건강을 위해 체크해야할 다양한 팁들이 예쁜 일러스트들과 함께 프린트된 자작나무 합판 [건강캠페인] 이네요~~ㅎㅎ
Balanced Nutrition
"건강을 위해 나트륨, 지방, 칼로리는 줄이고, 칼슘, 비타민, 식이섬유는 강화시켜 균형 잡힌 식사를 하세요~"
RIGHT FOOD is the best medicine
몸에 좋은 바른 음식 습관이 가장 좋은 약입니다.
항상 그렇게 할 순 없지만~
평상심을 갖는게 좋은거 같아요~ 맑은 공기와 햇빛이 우리의 마음을 환하게 해준다네요~
Let your mind be right
Eat slowly & Savor food
음~~ 식을 빨리 먹는 편인디...ㅡㅡ;
천천히 먹는게 좋다는 건 다알고 계시죠? ^^:
녹색채소를 좀 더 많이 드세요~~~
아침에 일어나서 물한잔 부터 먹는 습관~~~!!
과일은 좋아하는 편인데~~
챙겨먹지는 못하네요~~
Eat more fruit
식물만 광합성이 필요한 건 아니죠 ?!
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